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设计说明：情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动，当客观事物和环境符合需要时，就能产生积极的情绪，反之，会有消极，否定的情绪，引起情绪失调，损坏身心健康， 即将步入社会的大学生所处的青春晚期，是从青少年向成年人转变的时期，人生观，价值观，都还处于成长和发展阶段，外界稍有一些不利因素出现，就会引发情绪波动，面对家庭教育，学校生活，人际交往，社会问题，日常挫折，变故，个人情感等问题，在情绪的表达上会比较敏感，但是也会由于自我意识和社会意识的发展，他们会隐藏自己内心的真实情感，反而通过不断累积负面情绪会造成不良行为倾向，所以我从环境，方式，人格，思维四个方面去呈现，分析自己情绪产生的原因，不同的人格面对情绪会有不同的特征和反应，这需要改变自己的思维习惯，比如换一个角度看待问题，学会接纳自己，看到事物积极的一面，学会适应各种环境等，心理出现危机信号第一个想到的并不是用医疗方式解决问题，而是学会找到自身应对困扰的积极良药，增强自己的情绪抵抗力，活在当下，积极面对人生。

指导老师：余冰清