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设计说明：主要任务是通过MG动画普及人们科学运动的知识，介绍运动对健康的好处，呼吁人们多多运动，提高身体素质。伏尔泰曾说：“生命在于运动”。但随着现代生活较快的节奏，很多人们常常忙于工作，或是喜欢上网，很少锻炼身体，久而久之，身体素质越来越差。随着这两年突如其来的疫情，也让有些人重视起了身体健康，开始锻炼身体。但如果锻炼方式不恰当，则会对身体造成损害，因此我们要做到科学运动。首先，要了解运动的多种方式，不同的运动带来的好处也不同。然后根据自己的喜好和条件，选择适合自己身体情况和年龄的运动。最后要坚持长期锻炼完成运动量，只有正确运动，才会有好的效果，比如缓解焦虑、促进新陈代谢、提高免疫等。主题也是相应国家政策，希望全民的身体素质得到提升。

指导老师：周亮